怎么挽回老公的心？保持冷静。在知道老公出轨后，很多女人会压抑不住内心的冲动与怒火，会在老公面前哭吼、咆哮、甚至大打出手，吵着嚷着要离婚，怒骂背叛者。但这样做，带给自己的是离婚的痛苦，老公的离去，却给了小三一个转正的机会，你甘心吗!所以，面对老公出轨，女人首先要做的，就是一定要冷静。
 

不可报复。每个女人遇到此事，都会做出一些不理智的事情，采取以牙还牙的做法去报复自己的老公，这绝对是个不可取的下下策。你采取同样的方式也出轨，虽然得到了一时的报复满足感，觉得让你老公也充分体验到了那种背叛的痛苦。但是，要知道，这样做对于你们这份原本已经伤痕累累的婚姻，无益于雪上加霜，这会导致你们的婚姻加速破裂，并且无法修复。

查找出轨原因。静下来好好想想，是什么导致了老公的出轨?是两个人相处久了感到腻味了?还是因为他因自己成了黄脸婆不爱自己了?是自己疏忽了他的想法，两个人沟通的缺乏?还是自己过于强势，没有满足他那份男人的尊严?查找一下老公出轨的原因，这样才能为下一步的挽回婚姻和老公制定对策。
 

欲擒故纵。要学会自己骗自己，对自己说，他回来晚是因为工作忙，他太久没有“性致”是因为工作累，他的应酬多是步步高升的前兆……他会搞不懂你怎么可以如此气定神闲，面对背叛你却像什么也没发生，人坚定如初地相信他。你的老公会因为你的识大体，稳得住而不忍轻言放弃，再因为他念及你们一起走过的岁月，会主动回归家庭。

挽回老公的方法一

老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。
 

上面说到了，等你的情绪稳定了，够理智了后，再开始思考与有了外遇的老公的婚姻问题。这个周期一般是三个月。按心理学上来讲，人在遇到重大事件的时候，尤其例如情感问题的时候，不能在三个月内做出决定，因为三个月是人的心灵疗伤期。因此，这个阶段，你最好是可以找你的好友倾诉自己的内心痛苦，也可以诸如写私密的日志，或者是拿老公的一些物件来出气。你还可以选择例如回娘家住些时日，或者是出去旅游散散心。记得，这段时间没有必要时时想着老公有外遇这件事。先暂时让自己的情绪释放出来，得到有效的疗伤后再做出决定。
 

在这里，我用了责任这个词，想信女性朋友们也能理解到。这个责任涉及的东西很多，老公有外遇，可以不为这个家庭或者是孩子负责，可是你作为一个妻子，一位妈妈，就要为家庭和孩子负责。当然，无论你做出什么决定，都是正确的。而实事上，这个时候，你也只能有两种选择。一种就是离婚。如果你还是无法原谅老公外遇这件事，就不要勉强自己去接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你也有权利表达你自己的真实想法，并不是所有的事，都由他一个人来左右。
 

所以，这个时候，你就用你婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状态了。第二种就是继续维持婚姻，老公出现外遇了，你接受了老公外遇这件事情，那么你要对你未来的婚姻作出最大的挑战了，毕竟人可能会接连犯错。而这个时候，恰好也是给你一个反思思考的机会，老公为什么会外遇，是自己哪里做得不够好还是如何。这，从某个角度来讲，其实也是对你们的婚姻有所帮助。

挽回老公的方法二

当男人出轨之后不要急着离婚，也不要急着下其他的定论，首先要给彼此思考的空间，因为有时候男人出轨是为了一时的性爱，而不是对家庭不负责任。这个时候，最好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。男人感到压力的时候如果真的想和你复合肯定会先向你低头。
 

既然都已经出轨了，就应该坦诚相待，不要再隐瞒什么。男人出轨是因为什么，是家庭生活夫妻感情出现了什么问题，可能是她工作忙一时忽视了你的感受，让你想要出轨来寻找乐趣和解脱。如果你们彼此还爱着对方，就应该把事情的来龙气脉说清楚，女人要给男人一段时间来了却那一段情。
 

有时候对方出轨了，你一时失去理智，也想用出轨来惩罚对方，这可绝对是个下下策。也许你得到了一时的满足，觉得让他(她)也充分体验一下你当时所受到的打击和伤害没有什么不对，也很公平。但是，要知道，对于已经伤痕累累的 爱情，这样做的后果不但无益于事情的解决，反而会雪上加霜。
 

如何挽回出轨男人的心呢，出轨的男人多少心理都有一些愧疚，如果你还想继续维持你们的婚姻，就要重新建立起彼此的信任，不能因为一次过失就以后都不再相信对方，让对方感到绝望，这样可能还会有第二次，第三次出轨。婚姻重要在于信任，如果你们能够重新信任对方，重新开始，相信男人一定会感激你，并在以后的生活中更疼爱你的。

挽回老公的方法三

当发现自己的老公有婚外情的时候，我们不要去逃避它，而应该积极去面对它，并且不要把这个事实隐瞒下来，而应该找个机会跟老公好好谈一谈。其实男人在讨论自己错误的时候，往往会希望不伤害到自己的老婆。此时他们自然愿意和盘托出。在这个交代的过程，你要懂得把握好对方的愧疚心理，让对方重新燃起对你的感情。
 

如果你们家里有小孩的话，此时可以先把孩子送到父母或者朋友家里，然后在俩人安静地坐下来，一起心平气和地谈一谈这个话题。千万不要把这种事情放到大庭广众之下去谈，如果不小心处理不好，现场直接大吵大闹的话，很容易让彼此失去尊严的，这样更容易把事情给搞砸哟。
 

在双方交谈时，你要抓住重点——当时老公为何会产生动摇，被小三成功引诱;以及以后是否还会继续联系小三，愿不愿意断了彼此的关系……这些重点问题一定要问清楚，千万不要忽略了，不然对你做出下一步的决定是很容易产生误差的。如果你们俩人交谈时，能够做到推心置腹的话，那么这段婚外情才比较有挽回的可能。
 

有婚外情，虽然很大的责任在于老公，但是老婆也要从这样的变化中吸取教训，让自己以后尽量少在这方面犯错误，否则老公很容易有了第一次，就有第二次的。所以双方需要在这段婚外情中注意检讨自己，并保证在以后的日子里不再犯，如此双方的婚姻才有可能会继续维持下去。