在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行.具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸.这样就可缓解演讲时的紧张情绪.下面是分享给大家的关于五四青年节励志演讲稿，希望对大家有帮助。

五四青年节励志演讲稿一

尊敬的各位领导、各位朋友：
 

大家好!我是xxx的一名普通党员xxx。今天，我演讲的题目是---《塑造闪光的人生》。
 

曾记得有一位哲人说过：一个人，一个民族，他所信仰的不应是用来束缚自己手脚的桎梏，更不应是用来绞杀自己的绳索，而应当是一股风，一股催你挺进，催你跋涉，催你奋斗的风。中国共产党，就是这种风!
 

回想起八十多年前的7月1日，中国共产党诞生了!南湖湖水迎风荡漾，神州大地光芒闪耀。在中国共产党的领导下，全国人民前赴后继,开创出了新天地!解放战争时期，为了天下穷苦百姓，共产党站到了战斗的第一线，抛头颅、洒热血;社会主义革命建设时期，共产党走在改革开放和现代化建设的最前列，吃苦在前，享乐在后。历史的长河中，无数的先辈用热血和生命创造了一个个奇迹，竖起了一座座丰碑!历史和现实告诉我们：共产党就是我们的领路人，没有共产党，就没有新中国!
 

当前，科技、经济飞速发展，国际、国内形势风云变幻，对我党继续保持先进性，提出了更新更高的要求，党员先进性的具体内涵更加具有时代特征，党员如何“走在群众前面”、建设更美好的xx，是每个共产党员都要认真思考的问题!
 

首先，思想上要先人一步，坚定对共产主义的理想信念。邓小平曾说：“我坚信，马克思主义是科学。”作为先锋队的一员，无论在什么时候、任何情况下，都要坚定共产主义远大理想，增强对改革开放、现代化建设的信心，时刻走在理论与实践相结合的前列，以先进的形象宣传群众、教育群众、凝聚群众。正如群众所说的那样，“党员走在前头，群众喜在心头”。
 

其次，行动上要奋勇争先，进一步力行“三个代表”，实现最高人生价值。共产党人的价值就在于为人民、为社会、为集体做贡献中体现出来。在奉献中实现人生价值，用人格的力量去鼓舞他人，用先进的事迹去辐射社会。江泽民同志曾指出“我们的干部和党员，一定要把人为什么活着这个问题弄清楚。只有为国家、为社会、为民族、为集体的利益奋不顾身地工作着，毫无保留地贡献出自己的聪明才智，这样的人生才有真正的意义，才是光荣的人生、闪光的人生”。郑培民、任长霞、陈革还有许许多多为祖国、为人民作奉献的出色共产党员，他们的人生就是光荣的人生，是闪光的人生!
 

再有，作风上要率先垂范，进一步构建共产党人道德境界的高地。“全心全意为人民服务”，这是我们党的根本宗旨，更是共产党人应该努力达到的崇高道德境界。在日常生活中，党员的一言一行都影响着周围的群众，一举一动都关系着党的形象。“一个党员一面旗帜，一个支部一座堡垒”。我们要自觉“走在群众前面”，进一步改进作风，自觉实践“三个代表”重要思想，全面加强党的思想作风、学习作风、工作作风、领导作风和生活作风建设，真正做到为民、务实、清廉，发扬和光大我们党的先进性!
 

平凡孕育着崇高，涓涓细流汇成江海。 历史的尘烟，掩盖不住世纪的风雨，成千上万的共产党员，为了祖国的明天，贡献青春、抛洒热血，无怨无悔。“爱的最高境界就是爱人民”的孔繁森、“吃人民饭就得服人民管”的吴天祥、“万事民为先”的郑培民、带领农民过上好日子的全国出色共产党员钟耀荣支部书记等等，他们不正是这样的共产党员吗?正是无数的共产党员将希望的种子撒向人间，才绽开了祖国这片万紫千红的春天!
 

我曾在镰刀、斧头的旗帜前庄严宣誓：“我志愿加入中国共产党”，“为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切”。每一次想起这些话，我都会热血沸腾。我有责任、有义务为祖国的辉煌贡献出我的一切!因为我深爱着祖国，深爱着这片大地，因为我是华夏的子孙，是祖国的儿子!
 

从我做起，从现在做起。同志们!无论道路多么漫长，无论困难多么险阻，让我们在党旗光芒的照耀下，勤奋学习，努力工作，奋勇争先，永葆先进性，塑造闪光的人生!
 

五四青年节励志演讲稿二

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
 

80年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。
 

如今，"五四"运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，"五四"绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。
 

今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪，我们责任重大。我们回顾发扬"五四"精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生。记得，最初开始认识"五四"是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到"五四"运动，向我们讲述帝国主义列强对中国的种种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种种壮举。当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。想想那些曾经与我们差不多大的五四青年吧!他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切?
 

是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。
 

长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任。
 

是的，责任放在我们每个青年的肩上，放眼新世纪，振兴中华，建设家乡，我们是不会退缩的。
 

李大钊曾在《青春》一文中写道："冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。"今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的"创造人类历史上从未有过的第三代。""位卑未敢忘忧国"，以天下为己任，青春热血献祖国，顽强地努力，无私地奉献，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。
 

五四青年节励志演讲稿三

各位青年朋友们：
 

大家好!今天，我们在这里隆重集会，纪念伟大的“五四”运动97周年，表彰在全市各条战线上作出突出贡献的先进青年集体和个人，举行“两新组织”“推优”入党宣誓仪式。在此，我代表市委、市政府向受表彰的同志们表示热烈的祝贺!向出席今天大会的青年朋友们并通过你们向全市广大团员青年和共青团组织、团干部致以节日的祝贺和诚挚的问候!
 

97年前的五四运动，树立了一座推动中国历史进步的丰碑，孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大五四精神。五四运动以来97年的历史证明，青年始终是我们社会中最积极、最活跃、最有生气的力量。我们事业所取得的任何成就，都是与青年人的努力奋斗分不开的。今天我们隆重纪念五四运动97周年，就要深刻把握五四运动的历史地位，充分认识五四运动深远的历史意义和现实意义，并以此激励青年更好地投身到科学发展、和谐建设的伟大实践中来。从我市来讲，近年来，广大晋城青年奋战在全市改革发展稳定的第一线，在应对危机挑战方面，在促进转型发展方面，在投身城乡一体、扶贫攻坚方面，在文明和谐城市创建方面，都表现出空前的工作热情和强烈的社会责任感，作出了重要贡献。实践证明，年青一代大有希望，晋城发展大有希望。

当前，我市正处在加快发展方式转变的关键阶段，刚刚结束的市“两会”，为今年发展描绘了蓝图，指明了方向。适应新形势，完成新任务，实现新目标，需要包括广大青年在内的全市人民矢志不移、艰苦奋斗，晋城转变发展方式、打造低碳城市的历史重任需要青年奋勇承担，“双轮驱动”战略的深入实施需要青年接力传承，新兴现代化城市建设的美好前景需要青年奋力开创。全市广大青年要牢记党和人民的重托，切实肩负起时代赋予的光荣使命，在科学发展的伟大实践中建功立业。借此机会，我代表市委，对青年朋友们提四点希望： 一要坚定信念、牢记使命。成大业者必先立大志。人生一世，名可以不同有，钱可以没有，但理想和信念不能没有。宣誓只是一时一刻的事情，而作为党员则是一生一世的事情。广大青年一定要时刻牢记党的宗旨，时刻牢记青年担负的历史责任感，牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观，自觉把个人的前途同国家的需要紧密结合起来，围绕市委、市政府中心工作，围绕推动晋城发展，挥洒汗水，贡献才智，做出自己的贡献。
 

二要敏于求知，勤奋学习。青年时期是一个人学习进步的黄金时期，也是成长成才的关键阶段。当今世界，科技进步日新月异、社会竞争日趋激烈，只有不断强化学习才能在激烈的竞争中站稳脚跟、脱颖面出。希望大家牢固树立全面学习、终身学习的观念，以时不我待的责任感，以只争朝夕的紧迫感，学习人类创造的一切出色文明成果，学习经济、科技、法律、文化、历史等专业知识，学习党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验，特别是要学好用好科学发展观。要从社会实践中增长才干，在服务群众在中练就过硬本领，在理论与实践的结合中谱写新篇章。
 

五四青年节励志演讲稿四

我演讲的题目是《秉承五四精神，彰显青春风流》。
 

1919年5月4日，这是一个注定要被历史记住的日子。这一天，历史的天空划出一道最刺眼的闪电 ， 劈开了黑暗的夜幕，为20世纪的中国照亮了通往光明道路的第一步。
 

五月，一个属于青年的激情岁月!"铁肩担重任，妙手著文章"，一篇篇激扬的文字携带着自由平等的精神魅力滚滚而来，这文字汇成一股巨大的声响，震醒了沉睡中的巨龙。
 

1919年1月18日， 第一次世界大战的 战胜国在巴黎召开 "和平会议"。 中国 以战胜国身分参加和会，提出取消列强在华的各项特权，取消日本帝国主义与袁世凯订立的 "二十一条"不平等条约，归还大战期间日本从德国手中夺去的山东各项权利等要求。巴黎和会在帝国主义列强操纵下，不但拒绝中国的要求，而且在对德和约上，明文规定把德国在山东的特权，全部转让给日本。北京政府竟准备在 "和约"上签字 !在这民族存亡的时刻，北京大学等十三所学校的三千多名学生，冲破军警的重重阻挠到天安门前集会演讲，游行示威，提出"外争主权，内除国贼"、"取消二十一条"、"拒绝和约签字"等口号。虽然 有近千学生遭到逮捕 ，但胜利总是属于正义者，在青年学生的感召下， 工人罢工，商人罢市，大力声援北京学生 ， 特别是上海工人 ， 从6月5日起发动了有六七万人参加的政治大罢工;南京、天津、杭州、济南、武汉、九江、芜湖等地工人，也都先后举行罢工和示威游行。北京政府不得不于6月6日释放全部被捕学生 ， 10日宣布 "批准"曹、章、陆三人 "辞职" ， 28日，中国代表团拒绝在对德和约上签字。
 

"五四爱国运动"胜利了!
 

在学生们不屈不挠、义无反顾的奋斗中，我们是否都看到了一种力量，是的，那就是青年的力量!中国共产党领导下的共青团继承了"五四"的精神，这精神整整指引我们92年!直到今天，我们时时刻刻都不曾忘记你所走过的峥嵘岁月，也必将沿着您的足迹继续前进，为我们伟大祖国的繁荣昌盛而努力。
 

朋友们，还记得三十年前家乡的样子吗?几条 狭窄的街道 ，一片低矮的房屋，就可以概括她的全貌了;几件颜色单调的衣服，几个破旧的家俱，或许就是我们全部的家当了。再看看现在吧：十多条主干道纵横交错，贯穿东西南北，一幢幢大楼争相崛起，五颜六色的时装，琳琅满目的商品，从农村到城市处处洋溢着现代化的气息，透露着春的绿意，焕发着勃勃的生机!
 

在这幅美丽的画卷上，你随处可以见到青年活跃的身影，一代代青年，以高度的责任感和奉献精神，保障着道路的畅通，保护着优美的环境，维护着社会的安定......在党的坚强领导下，在各行各业中，共青团带领广大青年在我们城市建设的宏伟蓝图上，勾画出了最亮丽的色彩!

那飘动的旗帜，那紧握的拳头，那冲锋的身影，那激昂的呼喊，都已经留在历史的激流中，让历史成为过去，我们不需要啜饮悲伤的泪水，让精神穿越时空，我们将以此继续征程，"五四"留下的，是一种永远也不会过时的精神!