和老公离婚了怎样挽回？低质量的陪伴是很容易产生矛盾的，同时两个人之间的爱情也在渐渐地消耗着，久而久之就会觉得你们根本不了解对方，不爱对方，完全没有共同话题和同步提升。一个人下班后的时间，你选择什么样的生活方式就就决定了你婚姻的质量，你没有多少时间去陪伴你爱的人，也就没有精力去经营好你的婚姻。
 

从来没有一段婚姻非常美满和幸福，是不需要时间去经营的。你陪伴对方的时间越多，质量越高，你的婚姻救越有保障。当你们下班后两个人经常在一起吃饭、看一下电影、逛一下商场、经常去发掘一些新鲜事物的时候，你们的亲密程度会很高。人与人之间最重要的是沟通，在高质量的陪伴下不缺乏沟通。

你们之间的交集会越来越多，大部分美好的回忆都和对方有关，在陪伴过程中不断地创造新的兴趣爱好，和不断地制造出新鲜感来维持关系。这样的高质量陪伴的婚姻，就是决定于你下班后的时间有多少是陪伴对方，质量的高低决定了你婚姻的幸福程度。
 

下班后的时间陪伴对方的的质量高低影响着婚姻的质量，两个人相处过程中，低质量的陪伴是很容易产生矛盾，导致婚姻越来越冷淡。高质量的陪伴可以使你们的感情不断地升温，使你们的婚姻更加幸福。在经营婚姻的过程中，你可以把下班后的时间多陪伴爱的人，和对方每天一点小确幸，让婚姻越来越稳固。

挽回老公的方法一

“我们在恋爱的时候非常甜蜜，但是婚后他却变得很陌生，为什么会变成这样。”这是很多新婚夫妻都会提出的疑问，按照原来的设想，他们应该是很快乐的才对，但是最后却走到了冷战甚至离婚的地步。从恋人到夫妻，由于角色身份的变化，两人在相处时难免会有矛盾产生的时候，但解决矛盾的关键是要懂得如何降低矛盾点，而不是意气用事，说分就分。
 

很多人由于习惯了双方在恋爱时的甜蜜后，到了结婚后却变得很不适应。尤其是女生。恋爱时，男生总是日夜陪伴，哄自己开心，不会惹女友生气，但婚后总是忙着加班或者各种理由无暇陪伴自己，脾气也不再变得那么好了……
 

当男人的行为让女人觉得婚前和婚后差距越来越大时，女人就会想着，“他是不是不爱我了?，他外面是不是有别的女人了?”渐渐地，女人的思想就会变得越来越敏感，各种猜疑，不理解，埋怨，争吵等等。其实，女人之所以会变得这样，最深层的原因是她们内心安全感的缺乏，她们害怕自己的吸引力不足，无法让一个男人只对自己钟情，所以为了填补自己内心的空白，她们经常会挑战对方的框架和底线，以测试男人是否爱自己和证明自己内心的猜测。
 

此外，婚后矛盾突出的另外一个原因是受物质生活的影响，当男人的生存能力低下时，女人也因为安全感的缺乏而对未来忧心惶恐。所以，男人要想填补女人内心安全感的缺乏，除了要懂得提高自己的恋爱等级外，还要提高自己的生存能力。

挽回老公的方法二

从恋人到夫妻，要想关系得以长久维持，靠的不是谁的忍耐心好点，谁更强势，而是彼此之间如何去包容对方，理解对方。生活中的矛盾不能避免，但可以降低矛盾发生的几率，而且矛盾也不是最终导致感情破裂的根本原因。世界上没有任何一对夫妇是完全合适的。所谓的完美的关系并不完美，都是不合适的两个人最后磨合到只剩彼此都能接受的、大部分的小问题，最后才在一起。
 

所以，情侣之间想要很好地从恋人过渡到夫妻，关键是要懂得在相处过程中满足对方的内心需求，尊重对方，包容对方，给对方多一点关心和重视，这样，女人也不会因为安全感的缺乏而变得异常敏感，男人也不会因为得不到尊重和理解而没有了归家的欲望。
 

恋爱之所以甜蜜，是因为对方对你足够重视和关心，而婚姻之所以美好，是因为彼此都有一颗相信对方，包容对方，理解对方的心。当你懂得怎么去满足对方的内在需求时，对方也会以同样的方式去爱护你，守护彼此之间的幸福。
 

其实没有任何人会喜欢爱好折腾的人，所有人都想要一个安稳安宁的生活，轻松愉快。所以在生活中，与其抱怨“嫁错人”，变成自我改变，学会从享受的角色转变为彼此付出的角色，幸福的婚姻从来不是一个人的踽踽独行，两个人的努力，会让你们的感情更为纯粹。

挽回老公的方法三

有些人会觉得恋爱是恋爱，婚姻是婚姻。但其实婚姻是恋爱中的你们，觉得关系可以更进一步而做出的选择。婚姻中包含了爱情，也包括了茶米油盐。但谁说柴米油盐跟爱情不能共存?只是当你以为你们的关系进入了一个更加稳定也更加坚固的时候，很多人就开始松懈了。觉得反正对方都已经跟你结婚，就不会再离开你了。
 

于是，一些男生对待对方可能没以前恋爱时用心，没有那么体贴，一些女生就可能不再花那么多时间打扮自己，对对方也不复恋爱时的温柔。而一旦婚姻或者感情出现了问题，很多人都只是关注问题的本身，而忽略了事情的本质，往往都会第一时间推卸责任，而掩盖了自己真正的问题。
 

缺少共同的话题，你们之间的交流就少很多了，相处的时间也会相对减少。但是共同话题也是可以被制造出来的。只要努力在共同的生活当中，去制造一些彼此都珍视的回忆，比如周年纪念日去浪漫的地方旅游，拍下幸福的瞬间;或者旧地重游，重温恋爱时美好时光。也可以努力去开发一些彼此都喜欢的爱好，比如登山、潜水之类的。两个人一起生活，就该让你们的生活过得比恋爱时更加丰富多彩。
 

男人在婚姻中，要真正做到丈夫应该担当的责任来，照顾自己所爱的人。尤其是在对方怀孕的时候。一定要参与到这个过程中，不要觉得对方怀孕好像你没什么能做能帮忙的。怀孕是一件很辛苦的事情，如果你经常陪在她身边你就能感受到她的不易，也能共同体会到一个小生命的成长，这会是一个难忘的回忆。对于相伴一生的人，更应该比恋爱时用心去陪伴、去照顾。