如何挽回说要离婚的老公？婚姻离不开沟通，夫妻关系沟通尤为重要，特别是当丈夫把离婚一事上诉法庭时，更需要冷静对待。若以暴躁的情绪去对待丈夫离婚的决心，无知的沟通方法只会导致关系越来越差。老公打官司要离婚，如何进行夫妻之间有效的沟通技巧?
 

处理情绪。爱情没有输赢，没有必要吵架时非要占个上风。很多夫妻，在遇到争论的时候，非要辩个对错，论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊!在争输赢的过程中，其实大家都输了。如果未加思索就泄露了自己的情绪，过后你一定会为自己的话感到后悔，因此尽量避免表达负面情绪，口无遮拦，咄咄逼人的指责只会让你们的关系雪上加霜。你感到伤心沮丧，请冷静片刻。如果可以，等待自己重新平静下来。让沉稳而非激动的情绪来主导局面。心绪平静的时候，你可以传达出心底真正所想。这样，就算你依然牢骚不断，你的伴侣只要足够敏锐还是能够感觉到你同时也在说：“我真的很爱你。

学会倾听。在婚姻中，有很多沉默的夫妻。当发生婚姻矛盾，他们习惯在自己的心安上一道门，加上一把锁，用冷战去对待矛盾，最后导致互不往来，离婚收场。学会倾听，用心地当对方的聆听者，通过倾听去了解对方的想法，理解对方，体谅对方。倾听要看着对方说话,用眼神交流。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。
 

达成共识、解决问题。首先我们要一起明确，沟通的意义在于达成挽回爱人，拯救婚姻的共识。婚姻是双方的，是平等的。因此，双方要保持互动性，承认彼此存在的过失。永远都不要固执的坚守一个错误，然后一错再错。另外，当伴侣试图弥补自己的过失的时候，请尽你所能去体恤他，然后换位思考，一起商量解决的问题。

挽回老公的方法一

在婚姻中，除了吸引对方的心，还要让对方感觉到和你相处愉快，但是很多夫妻结婚之后有自己独立的交际圈，双方忙于工作，渐渐生活观和价值观都会发生改变，在看待事物的角度和观点都有所不同，这样不及时解决你们之间的问题，改变你们的相处模式，很容易会导致夫妻之间出现越来越多的矛盾。
 

专家分析说，两性关系之所以能够维持稳定，是因为两人不再会轻易被伴侣以外的人所吸引，或者他们在潜意识里有意淡化了其他异性的美貌、幽默和智慧。所以在婚恋中，要懂得建立双方的共同性，增加你们之间的交流机会，双方共同进步，这样往往会让你们的潜意识对接，看待问题的观点一致，减少矛盾的出现，这样可以让你们感情更加坚定，不会因为第三者的出现而轻易破坏你们之间的爱情。
 

美到没对象竟成真?其实婚恋感情是否和谐与颜值并没有太大的关系，作为男人，懂得做好自身建设，让你们的价值对等，让你们的潜意识能够对接，这样往往会让你们的爱情更加和谐稳定地发展。
 

在对方出轨后想要挽回对方，你首先要做的是整理好自己的思绪，调整好心态，但绝不是去跪舔对方，而是做出有效的挽回操作。

挽回老公的方法二

当前社会离婚率不断走高。除了是因为新鲜感缺失而导致对方有出轨的倾向之余，有时生活当中的不懂得相互理解和包容也会导致夫妻矛盾的增加。要想挽回一段要离婚的婚姻，在你冷静下来时，就得好好反省离婚的原因，是什么逼得他不惜与曾经相爱的你打官司、对簿公堂。
 

不注意形象。许多人认为结婚后就不再像恋爱期那么拘谨，蓬头垢面也无所谓。你以为结婚后就是亲人了对方不会介意，错了，这个世界上没有人不会喜欢美的东西。注重仪容仪表不但是尊重他人也是尊重自己，更是享受生活享受美好事物的表现。试问谁会喜欢一天整天邋邋遢遢的另一半?男女都一样，长期这样双方的兴趣就会消磨殆尽，很容易让第三者有机可乘。
 

家庭婆媳关系。当你选择了和这个人结婚，就必须面对ta的家庭关系。特别女生的婆媳关系，通常婆婆都会感觉儿媳是来自己抢儿子的，如果你在婆婆面前和老公秀恩爱，有过分亲昵的举动，就很容易引起婆婆的妒忌心理。她会觉得地位受到了威胁。而有些女的还会在婆婆前数落她的儿子，这是大错特错的，要知道儿子再不好也是她的心肝宝贝，这很容易发生婆媳大战。而男生在婆媳关系中的有着至关重要的调节作用，如果这时候不管不问，更有情商低的在妈妈面前诉苦的话，就更是为离婚点燃了导火索。
 

精神性格不合。有许多人会说结婚以后才发现对方的真面目，大家合不来。双方的信仰、兴趣、性格、价值观等差异较大，同时又缺乏理解和沟通。长期这样就会发生冲突，就很容易导致感情的破裂。其实双方都应该反省自己，要怎么做才能拉近与对方的距离，走进对方的心里重新建立感情，才能有效地避免离婚这条路。

挽回老公的方法三

恋爱时候，你们很甜蜜，感觉全世界只有你们两人。结婚之后，要面对油盐酱醋的生活，种种压力迎面而来，夫妻之间会出现越来越多的矛盾，但是有些女人在婚后生活很快就成为一个“怨妇”，自以为自己为对方着想，把自己的思想强加在对方身上，让男人慢慢对你产生厌倦，后悔娶你回家。所以女人，不要成为一个让男人不敢娶你回家的媳妇，真正的好媳妇应该是怎样的呢?
 

在生活中，很多女人超级节俭，买什么东西都是要最经济实惠的，这样“持家有道”的女人正常情况下是男人理想型的媳妇，但是，有些女人不舍得花钱保养自己，不舍得把金钱花在自己身上，生活用品为了省钱都是用最劣质的东西，生活品质低，你自认为这样自己是贤妻良母类型，但是，男人看到你生活如此粗糙，会想象到娶你回家之后的生活质量。
 

作为女人，与其花尽心思省钱，不如好好动动脑子想想怎么既能够不花太多的钱，又能够提高自己的生活质量。追求高质量的生活并不是要你买奢侈品，每天大鱼大肉，浪费金钱;而是在平淡的生活中发现生活的乐趣， 这样往往会让男人觉得你是有情趣的女人，并不会因为想象到婚后乏而无味的生活而不敢娶你回家。
 

很多女人为了双方的未来着想，就会让对方按照自己的计划去执行，例如为了买车买房而强行控制对方的消费，甚至为了能够“促进”对方赚钱，从而从来不赞扬对方，经常打压对方，自以为这样都是为了对方好。但是你所谓你“好”并不是他想要的，不要把自己的思想强加在对方身上。