女人怎么提升自己的魅力和气质？要做自己的主人，不要为他人左右，要敢于说“不”字。经常被别人左右的女人心中充满了恐惧反而坐立不安。要敢于说出自己的真实的内心想法。
 

多读书，勤读书，善读书。书中自有黄金屋，读书能够积累知识，知识能够增长一个人的内在气质，而内在的气质又是一个智慧女人所必不可少的!

无论工作多忙，请一定出去旅游，开拓自己的视野。有句话是这样说的：欲穷千里目，更上一层楼。只有站的高才能看的远，只有具有开阔的视野，对待生活、对待工作，你才会站在更高的层次去看问题，而不会整天只盯着生活工作中那些鸡毛蒜皮的小事。所以，要做有智慧的女人，旅游是不可或缺的。
 

广交友，诉衷肠。女人一定要多交朋友，只有朋友多了，自己的世界才能变得开阔。一个有智慧的女人是不会天天自己只守着那一亩三分地的，一定是有广泛的朋友圈，在这里可以交流感情，可以分享快乐，总之多交朋友能让一个女人更好的去应对生活与工作中的烦恼、不快。
 

在处理夫妻矛盾时，适当的示弱或沉默。我们经常看到，很多女人在处理夫妻矛盾时，会不依不饶，甚至一哭二闹三上吊，其实这都不是最好的处理方式，而只会破坏夫妻之间的感情。作为一个有智慧的女人，一定要学会适当的示弱或沉默，毕竟夫妻之间没有什么深仇大恨的，适当的示弱或沉默能最有效的去解决矛盾，增进夫妻感情，甚至让你收获意想不到的效果哦。

提升气质的方法一

不乱说话。想做一个出色的女人，首先不像所有的女人一样唠唠叨叨，女人的唠叨很容易暴露自己的缺点，让别人对自己了解。
 

做事干练。出色的女人做事情一定不会拖拖拉拉，总是捡重要的事情，挨班次序地去做，而且有始有终。
 

以笑示人。不要总是板着一副面容，出色的女人愿意用心倾听别人的话，而不会轻易地去发表自己的意见。
 

从不欺软怕硬。出色的女人总是会去同情那些弱示群体，让自己处于别人尊重的地位。
 

认真工作。出色的女人，不管是在做事，还是工作方面都表现的很出色，让自己永远立于不败的境地，让自己永远懂得工作的重要性。
 

调节家庭纠纷。出色的女人从来就是懂得调节家庭中出现的问题，而总是会让家人感到窝心。让家人永远离不开她。

提升气质的方法二

要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。尽量保持适中的身材，一个身材姣好的女性比起一个身材臃肿的女性更具信心和魅力!
 

对别人给予信任和关心，热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报，别人将会为此种气质而折服。
 

仪态端庄，充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
 

保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
 

不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
 

不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

提升气质的方法三

不要说废话。女人大多的时候应该是安静的，不应该像麻雀一样叽叽喳喳。太聒噪了只会惹人烦，不会招来喜欢。
 

注意自己的发型。要根据自身的情况设计发型。根据情况进行烫染，最好不要同时烫染很多种颜色，看起来花里胡哨的。
 

谈吐优雅。文明素养是做人的基本，否则就和动物无异了。所以我们应该时刻注意自己的言行。高素质对于提升气质是大有裨益的。
 

多看书。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书是知识的海洋。它能让你的胸怀变得宽广，眼光更长远。让你收放自如，谈吐优雅。
 

多和比自己出色的人在一起，多向别人学习好的思维方法，多查找自己身上的缺点。所谓近朱者赤，近墨者黑，多向有气质的人学习。