怎么提升女人气质

怎么提升女人气质

怎么提升女人气质？健身，女孩子也是需要健身的。一个好的体型不仅让你更加漂亮，还会让人感到你的生活很充实，气质不仅是漂亮，也是多方面的组成，而优美的体型也会为你的气质加分。

健身，女孩子也是需要健身的。一个好的体型不仅让你更加漂亮，还会让人感到你的生活很充实，气质不仅是漂亮，也是多方面的组成，而优美的体型也会为你的气质加分。

不要化浓妆，浓妆给人一种说不出的不舒服感。化妆是需要技术的，而不是一味的将那些胭脂水粉堆砌在脸上就是美了，香水味淡淡的清香即可，不要用那种劣质的呛鼻的，更会让人远离。

有气质的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男孩们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。气质是多方来实现的，不仅仅是外表的注重。还要注重内涵的提升。

提升气质的方法一

经常看书。爱看书的女孩其实已经是一个文艺女孩了，经常看书，俗话说书读百遍其义自见。越是多看书，越能塑造自己儒雅的气质。

多喝水，睡眠充足。多喝水少喝咖啡等饮料，有利于肠道的健康。睡眠充足能让你的气色看起来很好，使皮肤保持焕发活力。

保持笑容，积极向上，远离孤僻悲观的情绪。多与朋友谈心。培养乐观健康的情绪是成功人生的前提，想做淑女同样需要健康的心态。与朋友聊天，交换讯息，有利于自己成长，让朋友勉励自己。

让自己忙起来。忙着学习知识，充实自己的大脑，会转化为气质，由内而外流出。同时要注意劳逸结合。

适量运动。有条件的可以去健身房，如果没有，可以尝试跑步，体操，瑜伽等运动。运动不仅可以使自己保持好身材，有利于身体健康，还有利于保持乐观情绪。

打扮自己。优质女孩更会打扮自己。可以尝试画适合自己的淡妆，穿柔软舒适的有气质的衣服。花时间打扮自己也是培养气质的一种方式。

提升气质的方法二

爱看报纸和新闻的似乎多是男性，而作为女性，其实也不能脱离那些好像跟自己没有关系的政治大事。你不能成为一个“一心只知穿着打扮”的女人，除非你不说话，否则你一开口别人就能发现你的肤浅。有主见、有分寸，凡事拿得起、放得下，热爱生活，却不附庸风雅。

真正有内涵的女人智慧、有理想，有属于自己的工作、事业，并不完全依赖于男人。她们懂得把握自己的命运，她们有着独立的人格、独立的经济、独立的思想，给人一种优雅、淡定、从容的感觉，让人觉得心旷神怡。

从外貌开始分析和改变，头发要保护好，无论是烫发还是染发都不要留太长，让人看起来干净清爽，可以学着化淡妆，出门至少要学会画眉和涂口红，让自己容光焕发。

不卑不亢，切忌多话。说的越多你的话分量就越低。不要侃侃而谈，让人觉得你比较浮。也不要过多附和别人说话，不要别人说什么你也跟着说，显得没主见。多说点有建设性的话，要谦虚不要自夸。说话之前先过脑子，不要脱口而出，祸从口出很多哦。

提升气质的方法三

学会微笑，说话要看着对方的眼睛，吐字清楚不要慌张，不要太大声，面部表情不要有太大的幅度差，言语温和，在遇到矛盾或者纠纷时从容淡定，不说脏话，以理服人。

平时我们要学会多看书，读一些名著或者杂志，提高个人修养，每天至少抽出一个小时来看书学习。

走路要注意抬头挺胸，眼睛平视前方，出门把自己的包包收拾整洁，不装杂乱的东西，时刻放一把伞和一瓶水，女人要学会独立，不要依赖别人。

每天坚持一种运动，建议慢跑或者瑜伽，这些运动不会增加肌肉，让自己有一个好身体，少喝酒，多喝花茶，每周敷两次面膜，保养好自己的肌肤。

交几个能带给你正能量的朋友，偶尔出去散散心，抽空出去旅游，增长自己的见识，学会欣赏身边的美好事物，拥有一个美好的心情去面对自己的生活。