如何提高一个女人的气质?善良在中国历史以来就一直是人类所推崇的品性。对于一个想成为出色女人的你来说是极其重要的。不管遇人遇事定会事半功倍，因为没有人会舍得拒绝这样一个善良的心。但一定做到从内而外的善良，不做作。世界上的傻子其实真的不多。
 

只有善良，那只是具备了一个入场免费卷，但是进到内场这完全是需要实力的，任何的领域都是受用的，你必须有足够的智慧，这个一定要多看书，多学习。秉持谦虚的心态。

一个有勇气的人，不管做出什么觉得，都可以表现出沉稳的态度，对于众多的变故想必也能解决得游刃有余吧，所以拿出自己的勇气，那个传统娇弱的时代已经过去了。
 

每个人的面貌不是由生来就决定的，没有丑女人，只有懒女人，长大了就应该接受长大了的样子。所以好好学习一下护肤化妆，也许会是一笔小小的开支，但真的很值得。相信自己。
 

一个人有没有气质，这些是明眼人一眼就可以看透的东西，所以千万不要不懂装懂，一定一定要不停的学习学习，充实内心的世界。所谓的面有心生，当你内心是海阔天空，那么你的面色一定也与众不同。

提升气质的方法一

让自己变得漂亮第一步就要从外表做起了，说起外表，如果皮肤黑那就噗噗面膜，摸摸美白粉，化妆也是件技术活哦，如果脸上有痘痘，那就尽量的盖盖。
 

剪一个适合自己的发型，如果你是长脸那就适合长头发，这样更显得有淑女气质，如果你是圆脸，那就试试短发，也能更显得天真可爱。
 

除了脸和发型之外，女生想要更漂亮，那就是身材了，不管个子是高还是矮，都不能胖，所以在吃方面要格外注意，不是说不让你吃，像是垃圾吃胖不要吃，夜里睡到半夜了也就不要吃了。
 

要多吃水果，苹果里含有丰富的维生素，能帮助你延缓衰老，橘子，梨，这些水多的水果就更不用说了，女人就是水做的，荔枝要多吃，帮你清理肠胃。
 

另外就是多运动，运动的女孩最美，不仅是要做瑜伽这种练身材的运动，像体力运动，有氧运动，无氧运动也要做做，不仅能使自己更有活力，也更有气质了。
 

除了上面的外在美之外，内心美也是很重要的，平时多读书，不要一天到晚就是看手机，看电视，要多看书，才能真正的让自己从里到外的美起来，做一个有修养，有见识的人。

提升气质的方法二

做真实的自己。这一点很重要，第一步就是要审视自己，接受自己。因为懂得发现自己的人才会清楚自身的优点和缺点，然后合理分配自身的资源，扬长避短;懂得悦纳自己的人，才会真正的散发自信的光芒，举止大方。一味的“东施效颦”可能只会适得其反，明明是大烟嗓非去掐着喉咙唱小清新，明明是朵黑玫瑰却非要把脸涂成大白墙……你变得卑微笨拙其实不是你不好，只是因为没有找到你适合的。
 

建立自己的原则找寻自己的方向，这样才不会左顾右盼，被他人牵扯，相信美是自主定义的，自己是特别的，我们与“标准”的不同不是差距而是自身个性的体现，拥有足够的自信，你最终会散发专属的味道。
 

学会自律。悦纳自己不是自暴自弃，你拥有自己的审美和判断，也要有自己的坚持，简单说就是善待自己，享受生活，让自己达到最佳状态。
 

注重外表。香奈儿说过：“我真的无法理解一个不打扮就一下子出门的女人，即使出于礼貌也不该如此，谁知道哪一天命运之神会眷顾我们呢?当然要以最美的一面来迎接命运之神了。”不要把自己当隐形人，相信自己身在哪里都有观众在欣赏自己，所以至少站得直坐得正，注意抬头，肩向后收，步履间加入一些弹性，可以让你显得姿态优美。有的人觉得气质只是内在的事，“腹有诗书气自华”，但是你的衣领，发型，鞋子，一个小小的细节就会决定你整体的展现出来的形象，不要说没有时间，要懂的照顾好自己，对自己的投资才是最大的投资，注重保养头发和皮肤，精心收拾自己。
 

调整饮食。少吃油腻刺激的食品，多吃蔬菜水果，补充足够的水，吃“四物汤”等美容食物等等已经是老生常谈，但真的长久的坚持下去，会调整整个身体状态，让你更健康也更有活力。

提升气质的方法三

女孩子的背包里，永远不能缺一本书，书可以提高你的精神世界，每天读书就要像每天吃饭一样正常，让你只要一开口说话，就能让人感受到你的与众不同。每天都读书，可以充实自己的生活和心灵。
 

都说自信的人最美丽，一个人如果缺乏自信，就会做什么都畏手畏脚，不能真正的施展自己的才华，不要怕错，而要有承担错误的勇气，这样才能走的更远更好，如果一个人没有了自信，那就只能一辈子去羡慕别人，活在自己的苦闷里。
 

女孩子，形象很重要，不要求服饰多么的华丽，但是一定要干净整洁，并且符合自己的年龄和气质，并且每天无论多忙都要化一个符合自己的妆容，淡妆也可以，不可以邋里邋遢，不可以蓬头垢面。
 

不要总是想到什么就说什么，你已经不是一个孩子了，那是儿童时期才会做的事情，你已经成熟了，是一个成年人，要注意谈吐，说话前要学会思考，并且说话慢一点，会显着比较有气质。