女人如何提升自己的气质?有些人，总喜欢诉说自己的不幸，渴望得到别人的同情，但是，真正的让别人喜欢你，是要靠你的能力，而不是同情。现在的社会是很残酷的，谁不希望和能帮助自己的人交朋友呢，而不是和一个本身自己就麻烦很多得人交朋友，所以不要悲天悯人，尊重是自己赚取的，乐观向上才是一种生活态度。
 

多读书，只有多看书才可以培养出那种感觉。谈吐才很文雅。要有自信，自信是最好的化妆品，无论什么时候都要自信。多运动，微笑，不断学习，经常鼓励自己，停止唠叨。

提升皮肤质感嘛，夏天下午1-3点最好是不要出去的，出去一定要全面武装。洗脸之前一定要把手洗干净，手上有很多细菌。一定要爱护眼哦，讲真戴眼镜真的不是特别好看，还特别麻烦。
 

做女人可以目光短浅，但一定要有目标和方向。不要着急，最好的总是在不经意出现。
 

一个美丽迷人的女孩子，一定是一个懂礼貌，有教养的女孩子，我认为，对一个人对低的评价，就是这个人真的很没有教养，一个教养好的人，到哪里都像是一阵清风，让人感到舒服。

提升气质的方法一

仪态端庄，充满自信。一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。保持幽默感一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。不要惧怕显露真实情绪不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
 

有困难时，应该向朋友求助朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。不要斤斤计较女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
 

不要自视清高女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。不要卖弄聪明每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。
 

当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。不要忽视仪表作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。

提升气质的方法二

早上刷牙后喝一杯淡盐水、晚上喝一杯蜂蜜水，并且每天坚持慢跑一小时，面膜每四天敷一次，皮肤脸色都会有很大的改善。
 

学习一些配色方法，简单的搭配自己的服饰，并且从中找到适合自己风格的搭配，要学会穿裙子让自己更有女人味。
 

每天坚持吃银耳，皮肤不仅会变白而且会变得更加光滑。除此之外红豆薏米还可以去水肿，因为月经来前，身体会变得有点肿，这个有消肿的功效。
 

不要再吃垃圾食品，因为一些薯片和各类辣味食品吃多了会容易长痘痘，而且很容易变胖。
 

不管是在家上网娱乐还是办公电脑前，都一定记得擦隔离。因为长时间坐在电脑前脸上会起油，还容易长痘。
 

起床前或睡前用右手按腹部手心对着肚脐左手放在右手上，先顺时针揉50次再反方向揉50次，可以帮助肠道蠕动，排毒养颜。

提升气质的方法三

首先，不得不承认，当别人第一眼看到你的时候，看的是你的外表。虽然你的五官是天生的，除了去整容，是无法改变的存在，这时候化妆就显得极其重要。有些女孩子认为化妆没有必要，只要自己活得快乐就行，我想说这是一种对自己不负责任的想法。在这个处处都要和别人接触的社会，一个精致的妆容可以让你的外貌更加出众，也会让别人觉得你对他(她)的尊重。当然，我个人比较建议化裸妆或者淡妆，这样显得更加自然，同时又可以让你显得更加精神，甚至可以让别人觉得你并没有化妆。
 

外表当然不止于脸，还有着装也是十分重要的一部分。脸上的妆面要干净，身上的着装也要干净。服装当然也不需要各种大牌，但是必须整洁、简单，避免过分繁复，有条件的话最好能买面料舒适精致的服装。颜色尽量不要超过四种以上，尽量选择柔和的颜色，避免过分亮眼的颜色，不要过分标新立异。
 

前面两步十分简单，相当于一件礼物有了漂亮的包装，但这也仅限于你站在那里不动的时候，形体上的矫正修炼也是十分重要的，这也是外表上比较难改变的一关。首先，你必须要让自己的脊背挺直起来，这样会让你看上去更加精神，千万不要弯腰驼背，不然就算你再漂亮也让人喜欢不起来。其次，是你的身材，脸部不能变，身材确实可以改变的，所以每周至少三天要进行身体的锻炼，不仅可以修身还可以是你更健康。当然这个不是一蹴而就的，如果你的身材还存在缺陷，那么就用着装来掩盖，直到你的身材变得让你满意为止。
 

外在的改变只是第一步，也是比较简单的一歩，内在的修炼才是最难的一歩。首先，在日常的交际当中，你的一举手一投足都看在别人的眼里，所以你的礼仪至关重要。当然，你并不需要像古代那些大家闺秀一样，毕竟现在是现代社会，是一个追求自由的时代。但你的一言一行必须有礼貌才行，懂得尊重家人、师长，关爱老人，亲切得对待别人。很多粗鲁的行为，粗鄙的言辞是绝对不允许的，这些都是不尊重别人的表现。学会尊重别人是人之根本。