女人提升气质的方法有哪些？无论何时何地，遇到什么事情，姑娘请相信：“微笑是最好的武器，爱笑的女孩运气不会太差”。时刻保持自信心。聚尚美认为所谓的自信，就是要相信自己，从心理学角度来讲，自信就是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信虽然不是成功的必要条件，但却是成功带来的副产品。

多读书，多旅行，开阔眼界。书中自有颜如玉，读书多了，容颜也会跟着改变，这种充满智慧的变化可不是通过整形和化妆而来的美丽。有时间趁着年轻多出去走走看看，连世界都没去过，哪来的世界观。旅行的是意义是让自己发现更为真实的自己，开阔眼界的同时知道自己所不知道的事情，并且欣然去接受面对。
 

穿搭与时尚。适合自己才是最美丽的，拒绝跟风。所谓的时尚并非只是出自设计师之手或者穿在明星身上的配饰才叫时尚!聚尚美认为有气质的女人应该学会根据个人气质自己搭配，在选择衣服的时候除了重视品牌的概念性，还可以结合个人形象气质来搭配。融合自己的风格才是对时尚的膜拜。如果觉得自己对这些很迷茫，可以通过学习一些时尚搭配的课程来充足自己，让自己有足够的时尚搭配能力，提升气质只是顺带的事情。
 

充足睡眠好肤色，保持身材。洁白无瑕犹如剥壳的荔枝般肌肤，我想是每个女人梦寐以求的事情了，多喝水保持充足睡眠，是目前成本最低的保养肌肤的方法了。必要时可以做些肌肤的保湿护理，让皮肤看起来更有弹性。要想保持身材就要有一个合理的作息时间，拒绝熬夜喝酒抽烟，工作之余多做一些户外锻炼，身材好了气质自然会加分。

提升气质的方法一

护肤不是一定指脸，手，是女人的第二张脸，一样需要保护。可以用白醋洗脸美白，定期去美容院，使用面膜，选用适合自己的护肤品。手霜一定要有，洗碗，洗衣服一定要戴塑料手套。黑糖排毒滋润美白祛斑，又补血。
 

善良是美德，善良可以净化人的灵魂，它是人类温情的源泉，它应该是衡量好女人的首要条件。只有天性善良的女人，才能称为好女人。但是，善良不等于软弱，所以善良的女人不是软弱的女人。
 

温柔是上帝赋予女人的天性，是女人与生俱来的美德，温柔的女人象清风，走到哪里都会给人带来一丝爽意。只有温柔的女人算得上真正的女人，只有把温柔发挥的恰到好处，才能体现女人的魅力。但是，温柔不等于娇滴滴，所以温柔的女人不是做出一副弱不经风的样子给男人看的女人。
 

体贴的女人，优雅可爱，有如夏天的风，好似春天的花，能在你情绪急噪时给以抚慰，能在你心灵干枯时给你滋润。如果用味道来形容女人，体贴的女人应该是香的，让人闻之难忘。但是，体贴不等于矫揉造作，所以体贴的女人不是矫揉造作的女人。
 

宽容的女人，如同空气里的清新剂，能给人带来一缕温馨、一丝余香。宽容别人，就是善待自己。但是宽容不等于忍气吞声，所以宽容的女人不是可欺的女人。

提升气质的方法二

早睡早起，不能熬夜，要有充足的睡眠6~8小时。早上起来，先刷牙再喝一杯白开水然后吃早饭(牛奶鸡蛋是一定要有的)，有很多女生为了睡懒觉而不吃早饭，这是非常不好的，要知道不吃早饭会发胖的。多喝水多吃水果少吃垃圾食品，拒绝一切碳酸饮料。夏天要防晒，但也要适当的晒晒太阳。生理期，不碰凉水，不提重物，不吃巧克力。
 

拥有好身材 很多女生励志拥有像郑爽一样的杆子腿，这是不好的，不要太瘦，好身材不在瘦在匀称。选择合适自己的衣服(包括内衣)，尺码要合适。不要为了追求美，身材高挑而经常穿高跟鞋。要经常健身运动，可以练瑜伽。对于胖的女生，不要可以节食，节食对于减肥绝对不是一种好办法。
 

提升自己的修养和气质 对于提升气质来说，看书一定是最好的方法了，看书可以扩展你的眼界，增长知识，修炼气质，与人交流有话题。不要大声说话，文静一点没错的，一定不能说脏话。还可以旅行，到世界各地走走看看。对别人保持一个迷人的微笑，会让自己变得更加平易近人。每时每刻都要保持一个良好的姿态，会让自己显得更加年轻。保持平衡的心态。
 

穿着时尚 看到什么漂亮的衣服，只要在自己能力范围之内，可以购买，不要有一种贤妻良母的心态，什么都要节俭，一个不懂得对自己好的女人，不要指望别人会对你好。可以多看一些时尚杂志，搭配自己的衣服，但是穿着时尚不是跟风，盲目从众，要有自己独特的风格，这样才能显示出你的与众不同。要化妆，但不可以浓妆艳抹，化淡妆，不要相信什么自然才是最美的。

提升气质的方法三

坚持做按摩：要想越来越美丽，就必须坚持做按摩，人到了一定年龄就会容易变老了，尤其是要注意女人的眼部保养，不要到一定的年龄才注意这些，而要提前就开始使用眼霜，对眼部及脸部做长期的坚持按摩，恰到好处的按摩会让你变得越来越年轻，神采奕奕!
 

保养手部和颈部：平时我们除了对脸部的保养重视外，对我们手和颈部的保养和护理也绝对不能轻视，因为手和颈部也是经常暴露在外的地方，尤其手部对我们而言，使用率极高，经常涂擦些芦荟胶在手部和颈部，学会爱护我们的手，颈部，从点滴呵护开始!
 

保养唇部：唇部的保养更是一个不可忽视的重要环节，由于年龄增长等等一些的自然因素，都会使唇纹加深，唇色暗沉。当这些问题出现时，我们对唇部的保养要更加的细致。蜂蜜的保湿嫩肤效果很强，非常适合于唇部的滋润，我们可以将蜂蜜抹在嘴唇上，停留20分钟既可。
 

多读书，多运动：女人的美，是内外兼得的。天生丽质和后天保养会让你美丽动人，但丰富的内涵会让你散发出秀外惠中的气质。平时，我们要多读读书，多走出去散散步，有时间多和大自然接触，做一个知书达理有气质的女人。