与同事和谐相处是身处职场的人必须学会的一点。倘若职场人际出了问题，那就难以在职场立足，因为它会给你带来很多干扰。因此，一定要学会和同事友好相处。要实现这一目标，要倍加注意的一点就是：避免招人烦的说话方式和习惯。要知道，在和同事谈话的时候，有些方式和习惯是不适当的，这很容易导致“万人烦”，要想在职场上搞好人际关系，这些毛病是应该努力克服并主动改正的。那么，如何避免一出口就招人烦呢？例如下面的这几种说话方式：
 

（1）喋喋不休，独占谈话时间

很多人在跟同事说话的时候，总是把自己放在最主要的位置，始终是他一人在唱主角，喋喋不休地表现自己，滔滔不绝地讲述自己的经历。这不仅无法表现出你的交际口才，相反会惹人厌烦。交谈的时候适宜谈论有共同语言的话题，要长话短说，并留心观察其他人的反应，使大家都能充分表达自己的意见，谈话气氛的融洽可以让大家都有一份愉悦的心情。就像亚历山大·汤姆曾经说过的一样：“我们进行谈话如同是一次宴会，不能吃到很饱才肯离席。”

（2）尖酸刻薄，喜欢和人抬杠

在言谈交际中有时候难免会跟同事发生一些争执，但是善意、友好的辩论能够更好地促进相互之间的了解，可以调动谈话双方的情绪，起到调节气氛的效果。精彩的演讲或辩论往往会荡气回肠，令人齐声喝彩。相反，刁钻刻薄、不留余地的论辩只会伤害别人，从而导致对方心情不快，慢慢地就会对你敬而远之了。尖刻极易树立起敌对面，你要仔细考虑一下，假如在谈话中已经陷入了四面楚歌、又被群起攻之的僵局里，这时的处境便可以想象了。所以一定不要走上尖酸刻薄的说话道路，更不要以与同事抬杠为乐。

（3）逢人诉苦，散播悲观情绪

每个人在自己的一生之中，都会遭遇这样那样的挫折和痛苦，但是每个人在面对困境时应对的方式又各不相同，有人会迎难而上，有人则知难而返，有的人在别人面前倾吐辛酸往事，把苦难、忧愁和烦闷传染给别人，以此来获得别人的同情。但是在跟同事交往的过程中，要是你一味地向别人倒苦水，则只会让人认为你是个没魄力、没能力的人，渐渐地别人就不再尊重你了，会对你没有丝毫好感，久而久之，你就可能会陷入自说自话的可怜局面。22岁以后，出入职场遇到这种情况是非常可悲的。

（4）无事不通，自命不凡

在跟同事交往的过程中，谈话的内容通常会涉及天文、地理、历史、政治、经济、哲学等古今中外、日月经天、江河行地诸如此类的话题。你若是在谈话中表现得“万事通”、“耍大能”的话，最后一定会打自己的嘴巴，砸自己的脚。交谈是一种增进相互之间了解、促进相互间沟通的手段，而不是让你表现渊博学识、广泛见识的舞台。老子曾经这样说过：“言者不知，知者不言。”就是说，如果一个人在与人交谈的时候什么都说，实际上却是什么都不懂。不要自以为在同事面前吹嘘逞强就表明你是万事通，这样只会破坏别人对你的印象。内涵是需要用含蓄的方式表达出来的。如果不想招同事烦，千万不要把自己看得太重，更不要一说话就觉得自己无所不知，自命不凡只会把你变成职场中最无知而又最招人厌的人。

职场人际关系的和谐离不开绝佳的口才，要尽力避免以上几种招人烦的说话方式，必要的时候，要做一个少说闲话，多做事的人，即使与同事聊天，也要掌握分寸，把握限度，这样，才能尽可能地在同事心中留下一个好印象，赢得同事的好感，进而友好相处。