女人怎么有气质?交几个红颜知己或蓝颜知己，无聊时你可以把他们约出来聊聊，在和他们交流中可以学到一些你不懂得。可以与他们逛街，个人眼光不同，或许两个人的看法结合会是更好的答案呢。
 

站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。

坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
 

走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

提升气质的方法一

二十以后的女人，就要开始注重自己的外表以及内涵，每个女人都应该有自己独特的品位，但是品位不一定都与奢侈品挂钩。相同的东西，可能在不同的人身上，就会展现出不同品味。品味与价钱的高低无关，要有自己的目光，不要一味的跟随大众。没事的时候可以多看看时尚杂志、服装杂志等，可以学到很多知识。
 

二十以后的女人，可能就要慢慢接触社会，在和人交往中要注意自己的言谈举止。一个不喜欢看书的女人，我不相信她会是一个充满智慧的。无论是名著，还是时尚杂志它都有自己的价值。一个喜欢看书的女人，她一定是文静的，不急不躁的;一个喜欢看书的女让你，她一定是优雅知性的，弥漫着书香气息。没人会喜欢只是个空花瓶的女人交往。
 

二十以后的女人，就要逃离那些泡沫爱情之类的电视剧以及小说，它会让你与社会脱轨，沉沦在自己美好幻想的世界里。生活并不像小说里的情节，可以彩排，可以重演。他是现实的，没有灰姑娘，也没有王子。不要把自己的不幸总挂在嘴边，要知道这个世界比你不幸的人多的多。当你每天早晨看到温暖的阳光，你就是幸运的，要学会乐观，悲观的人永远不会成功，在她身上永远看不到属于她的气质。
 

二十以后的女人，就要有选择性的交朋友。你的朋友圈会对你今后有很大的影响，如果你的朋友都是积极向上的人，那么你就会被感染。所以一个人的朋友圈很重要，如果你想了解一个人，你可以从他的朋友圈来了解。

提升气质的方法二

读书可以使一个人由内而外地与众不同，读一本好书，可能带给你的只是一个故事情节，读两本好书，可能带给你的是一种感受，读三本好书，或者读更多的好书可能就在带给你不一样的修养，不一样的境界，不一样的气质。做一个明媚的女子，多读几本书吧，选择一个午后，或者一个深夜，静静翻阅着一本好书，让气质由内而外地散发着。
 

要成为一个有气质的女生，那么就得注意自己的形象，这里小编并非是让你们浓妆艳抹，我指的是走路的时候不要东张西望，首先得保持淑女形象，才可能向气质女生过渡。走路尽量注意不要拖拖塔塔，尽量保持一种向上的精神，而不是委靡不振，保持走路步调不快不慢，给人一种很舒服的感觉，像一阵清风似的。
 

有些女生，迎面向你走来，带给我们的不是一种气质，而是一种居高临下的感觉，给人难以接近的感觉，甚至是一种咄咄逼人状。可能在她们自己看来这肯定是有气质，气场大。但就小编个人看来，这是哪门子气质啊，这完全就是傲娇嘛，气质应该可以和平易近人挂钩的，可以是一种微笑。
 

现在的女生总是拉帮结派，三五个女生围在一起时而八卦，时而讽刺挖苦众人，真不知道她们这样做到底有什么意义，有气质的女生绝对不会去参与这些无聊的事情中的，有气质的女生绝对不是个大嘴婆或者说是八婆，气质是由内散发出来的，是在一种安静却并非缄默中产生的。

提升气质的方法三

别人可以通过你的说话方式，就能看出你这个人的修为，教养，素质等等，养成良好的言行举止，做到不浮夸、不夸张、不粗暴，不仅能在别人心中留下好的印象，而且给人安稳、顺畅的感觉。
 

女人要想显得成熟一些，必须抛弃小表情，完美的气质可能因为一个鬼脸而毁了，时常保持微笑，不可大声的笑、不可傻笑，要做到笑不露齿。
 

闻香识女人，充分表达了一个人的气味足以让别人了解“她”是个怎样的人。每天出门前喷些带花香气味的香水，要温和一点的香水，不可用哪种刺激味大的香水，而且不可喷太浓了，衣服晒干后也可用植物花早来熏一下。
 

人靠衣装，美靠亮装，重要的场合要挑选，适合自己的，能把自己的优势展现出来的衣服。例如腰部比较细，那么就应该选择束腰的那种宫廷服饰，很能显出你的腰部曲线。
 

背部要崩的直溜溜的，头部要稍微抬高些。你可以在家里找一本书顶在头上练习，这样坚持一段时间后，走路就会有效果了。
 

才艺也是吸引人的一个部分，大家可以培养一些这类的爱好。如多读读古文古诗，或者学习喜欢的琴，这些都会让人沉淀自己的心，不在这个浮夸的城市四处飘荡。安心的人给人的气质自然是舒服放心。还有说话要刚中带柔，含有内涵，不可太直接，批评别人的话，要婉转点说出来，这样别人才会愿意听你讲话。