怎样提升女人气质?每天抽点时间看看书。书可以拓宽人的视野，增长人的见识，拓宽思路。多看书，看好书，会让一个女孩子变得更加聪慧与开朗。能够与人在交流中显得轻松大方，无形中增加女孩的气质。
 

健身，女孩子也是需要健身的。一个好的体型不仅让你更加漂亮，还会让人感到你的生活很充实，气质不仅是漂亮，也是多方面的组成，而优美的体型也会为你的气质加分。

不要化浓妆，浓妆给人一种说不出的不舒服感。化妆是需要技术的，而不是一味的将那些胭脂水粉堆砌在脸上就是美了，香水味淡淡的清香即可，不要用那种劣质的呛鼻的，更会让人远离。
 

有气质的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男孩们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。气质是多方来实现的，不仅仅是外表的注重。还要注重内涵的提升。

提升气质的方法一

古语说，腹有诗书气自华，多读书、下棋、听音乐，让她多接触各种的人，让她亲近大自然吧。这样养出的女子，无一不美。
 

有涵养的女人爱干净，特别是单身的女人，让自己的小窝干净温暖，疲惫的一天结束后，想到回到浓浓暖意家里，一定会给自己疲惫的身心一些慰藉。
 

当然个人卫生也特别重要，重中之重就是鞋子，鞋子干净与否反应了一个人是否干净，如果你平时不爱搭理，就尽量买不容易脏的。
 

有气质的女人爱读书，不一定要什么文学名著，但也不是说什么言情小白的书都能看，此类书看看作为消遣可以，但有时会潜移默化的使我们充满幻想。
 

养成超喜欢喝牛奶的习惯，皮肤会很白。酸奶也好，可以防止乳腺问题还可以预防便秘。那些从来没有喝牛奶习惯的姑娘看上去总是矮矮的黑黑粗粗的。

提升气质的方法二

外貌是给别人的第一印象，注重外表不是要你化上厚厚的妆，而是以合适的妆容出现在不同的场合。平时裸妆出门或者简单做好防晒措施即可，把在家邋遢的面容收起，要给人以清新的感觉。
 

穿着不可任意选择，女孩不要经常跑到网上扫货，不小心碰到同款真的很尴尬，而且便宜的衣服的质量是一眼就会看出来的。衣柜里至少应该有几件彰显气质的衣服，平时着装时而休闲时而体面，也是给他人新鲜的感觉。另外，一定要选择适合自己的衣服，很多衣服不是看起来好看就真的适合你，多尝试不同类型的衣服，找到适合自己的。
 

我的一个朋友经常告诉我要挺直后背，不论是走路还是坐着，其实这一点我以前经常做不到，但是自从我看到一个和我一样不喜欢挺直后背的人以后，我才恍然明白挺胸抬头对于女孩来讲是有多重要，驼背不仅会给身高打折扣，还会给人以邋遢的感觉，尤其从侧面看的时候，弯曲的脊柱立刻将你的气质指数降为零。
 

身材上也要多费些心思，经常运动，控制好饮食，如果必要的话一定要针对性地减肥，即使没有身材上的困扰也要有意识的保持身材。拥有好的身材，选择衣服的范围也会扩大，着装也不会遇到尺码上的麻烦。

提升气质的方法三

坚持做运动。运动的女人会显得特别有灵气，思想活泼，身体灵活，身体好，做什么都好。所以，无论工作多忙，都要坚持运动，每天运动半小时，可以做瑜伽、跳绳、散步、慢跑等等这些有氧运动，能使你越来越年轻。
 

坚持早睡早起。熬夜会加速衰老，也会增加色斑，聪明的女人都会坚持每晚十一点前睡觉，第二天六点半起床，早起去做事情。
 

每晚睡觉前做好皮肤护理。有气质的女人，都会懂得好好保养自己的皮肤，每天晚上睡觉前能敷面膜，做好皮肤的基本护理工作，减少色斑和皱纹的产生。
 

坚持读书，增加见识。不要因为结婚生子，就与社会脱轨了。人只有活着，就应该坚持读书，去学习新知识，去探索不一样的领域。
 

严格要求自己，做一个自律的人。世界上没有丑女人，只有懒女人。你怎么对待生活，生活就会怎样回馈你。做一个对自己严格的人，做一个自律的人，坚持读书，坚持运动，坚持学习新知识，气质，就会向你招手。