女生怎么提高气质?女孩子给人的第一张名片，就是皮肤。刚入大学的你，可以先不去化妆，但是一张光滑细腻的脸蛋，是你最具标志性的美。
 

在做好每日清洁之后，可以尝试一些清洁、补水面膜，不用昂贵，但一定要有质量。可以了解一些适合年轻女生的面膜品牌。

不要放弃运动，塑造你的曲线美。肥胖不一定不美，但是一个拥有健康曲线的女生，一定更受欢迎。如果学校有条件，你也有资金的话，健身房是一个很好的选择。如果这条行不通，那么下了自习后的操场，也是一个好的选择。
 

找准适合自己的穿衣风格。这条看似不重要，但确是提高气质的一个关键。没有什么技巧，还是要多看、多试，在逛街的时候多尝试一下不同风格的衣服，自己不会挑，可以让营业员帮你，不要不自信便不敢、不乐意去尝试。
 

适时的旅行，多看看外面的世界。如果你有条件，就出去走走看看吧，感受一下不同地域的风俗文化，生活百态。
 

在出发之前，自己了解一些关于目的地的生活、地理知识，为自己做一个旅行规划。回来之后，写写游记，写写感受，如果文笔好，还可以投稿杂志社，也算是一件很有成就感的事情。

提升气质的方法一

无论何时何地，遇到什么事情，姑娘请相信：“微笑是最好的武器，爱笑的女孩运气不会太差”。时刻保持自信心。所谓的自信，就是要相信自己，从心理学角度来讲，自信就是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信虽然不是成功的必要条件，但却是成功带来的副产品。
 

多读书，多旅行，开阔眼界。书中自有颜如玉，读书多了，容颜也会跟着改变，这种充满智慧的变化可不是通过整形和化妆而来的美丽。有时间趁着年轻多出去走走看看，连世界都没去过，哪来的世界观~旅行的是意义是让自己发现更为真实的自己，开阔眼界的同时知道自己所不知道的事情，并且欣然去接受面对。
 

穿搭与时尚。适合自己才是最美丽的，拒绝跟风。所谓的时尚并非只是出自设计师之手或者穿在明星身上的配饰才叫时尚!有气质的女人应该学会根据个人气质自己搭配，在选择衣服的时候除了重视品牌的概念性，还可以结合个人形象气质来搭配。融合自己的风格才是对时尚的膜拜。
 

充足睡眠好肤色，保持身材。洁白无瑕犹如剥壳的荔枝般肌肤，我想是每个女人梦寐以求的事情了，多喝水保持充足睡眠，是目前成本最低的保养肌肤的方法了。必要时可以做些肌肤的保湿护理，让皮肤看起来更有弹性。要想保持身材就要有一个合理的作息时间，拒绝熬夜喝酒抽烟，工作之余多做一些户外锻炼，身材好了气质自然会加分。
 

言谈举止大方得体。接人待物的时候要保持优美的举止，与人交谈中要有自己的见解，同时也要虚心接受他人的见解，懂得倾听的女人是最有素养的。留心生活，你会发现人缘好的人，通常不是因为她有多幽默，多会说话，而在于她能静静地听完每个人的讲话。所以女人们记住提升气质的最后一个方法就是懂得倾听比懂得说话更重要。

提升气质的方法二

我们可以经常自己制作一些面膜来护理皮肤，比如用黄瓜来敷脸，这样可以补水还可以美白，很多人都喜欢用黄瓜来敷脸，效果确实是非常不错的，还可以用香蕉片敷脸，这样可以美白，还可以收拾皮肤上的小细纹，你也可以试试看哦。
 

在月经期间的时候要注意保护身体，月经期间我们要注意，不要吃生冷香辣刺激性的食物，不要干重活多休息，多注意保暖，可以多喝一些姜糖水或者热水也可以，我们平时也不要吃一些垃圾食品，这样对皮肤也不好。
 

我们可以多读书，然后这样可以增加自己的知识，然后让我们的内在更加充实，这样跟别人说话的时候，给别人留下一个好的印象，而且你跟别人说话的时候能够更聊得来，因为知识多了，别人说什么你都可以答得上来。
 

可以多做做瑜伽，这样不仅可以使身材变好，还可以缓和身心健康，很多女性朋友们都喜欢做瑜伽来锻炼身体，瑜伽是一项很健康的运动，平时多做瑜伽。对身体的好处很多。
 

要有一个比较规律的生物钟，俗话说早睡早起身体好，一个规律的作息时间是非常重要的，尤其对于女人来说，最好是晚上9点睡，早上7点起床，但是现在好多人都是夜猫子，晚上睡不着早上起不来，这对皮肤是没有好处的。

提升气质的方法三

【发型】
 

剪一个适合自己的发型，如果你是长脸那就适合长头发，这样更显得有淑女气质，如果你是圆脸，那就试试短发，也能更显得天真可爱。
 

【不做吃货】
 

除了脸和发型之外，女生想要更漂亮，那就是身材了，不管个子是高还是矮，都不能胖，所以在吃方面要格外注意，不是说不让你吃，像是垃圾吃胖不要吃，夜里睡到半夜了也就不要吃了。
 

【多吃水果】
 

要多吃水果，苹果里含有丰富的维生素，能帮助你延缓衰老，橘子，梨，这些水多的水果就更不用说了，女人就是水做的，荔枝要多吃，帮你清理肠胃。
 

【多运动】
 

另外就是多运动，运动的女孩最美，不仅是要做瑜伽这种练身材的运动，像体力运动，有氧运动，无氧运动也要做做，不仅能使自己更有活力，也更有气质了。
 

【多学习】
 

除了上面的外在美之外，内心美也是很重要的，平时多读书，不要一天到晚就是看手机，看电视，要多看书，才能真正的让自己从里到外的美起来，做一个有修养，有见识的人。