怎样提高女孩子的气质?首先我们从外貌开始分析和改变，头发要保护好，无论是烫发还是染发都不要留太长，让人看起来干净清爽，可以学着化淡妆，出门至少要学会画眉和涂口红，让自己容光焕发。
 

学会微笑，说话要看着对方的眼睛，吐字清楚不要慌张，不要太大声，面部表情不要有太大的幅度差，言语温和，在遇到矛盾或者纠纷时从容淡定，不说脏话，以理服人。

平时我们要学会多看书，读一些名著或者杂志，提高个人修养，每天至少抽出一个小时来看书学习。
 

走路要注意抬头挺胸，眼睛平视前方，出门把自己的包包收拾整洁，不装杂乱的东西，时刻放一把伞和一瓶水，女人要学会独立，不要依赖别人。
 

每天坚持一种运动，建议慢跑或者瑜伽，这些运动不会增加肌肉，让自己有一个好身体，少喝酒，多喝花茶，每周敷两次面膜，保养好自己的肌肤。
 

交几个能带给你正能量的朋友，偶尔出去散散心，抽空出去旅游，增长自己的见识，学会欣赏身边的美好事物，拥有一个美好的心情去面对自己的生活。

提升气质的方法一

多读书。腹有诗书气自华，读书多了肯定能提高自己的气质的。并不是所有的书都要读，而是要多读经典、名著。
 

用心发现生活中的美，生活中的美并不少，只是缺少发现的眼睛。没事的时候可以多听听优雅的音乐，这也是提高气质的好方法。
 

多运动，革命的本钱——身体，一定要好好保护。运动多了，身体健康了，容光满面，是不是很好呀!最好会跳舞，总会有展示的机会的。
 

学会承受、忍耐、宽容，心胸宽广之人必定不一样。笑一笑，十年少。要常怀一颗感恩的心。要懂得感恩。
 

要多交朋友，但不要过于依赖别人，谁离开谁都能活，少了谁地球都会转。
 

学会化妆，穿着有品位。如果你不会化妆，一定要学习，至少会化淡妆。穿着的话，可以多看些时装杂志，从中学习。
 

跟有思想的人交往，你会学习不同的知识。热爱工作，勤于学习。最好能上得厅堂，下得了厨房!
 

远离泡沫电视剧、游戏，这些只会让你浪费时间，如果有时间可以去写写博客，提高自己的文笔。

提升气质的方法二

注意站姿坐姿行姿，不要弯腰驼背。站姿和走姿要从小培养。可以靠着衣橱或者墙壁站立来保持抬头挺胸，走路可能要到小学才能开始培养，尽量走一直线。女生不要跷二郎腿，骨盆会走形，不要养成楞腿的习惯。
 

女人是水做的，皮肤，注意补水和清洁，这样有利于毛孔收缩。用牛奶洗澡洗脸，皮肤会非常嫩非常白。
 

还有不管怎么样，一定要去学学舞蹈。可以提升女子的气质。学跳舞，那样抻腿之类的动作可以让肌肉不会像有的女生那么硬，线条也会好。
 

注意饮食，芝麻，一天一杯牛奶，一杯鲜榨的果汁，水果不间断，还有鸡蛋之类的。少吃甚至不吃油炸食物，可乐，咖啡酒也是一概不沾。夏天适当吃点黄连汤百合汤，女孩子体内过热容易长雀斑和痘痘。女孩子多吃豆制品，促进胸部发育，避免长痘痘。
 

跑步可以很好的塑造你的臀型，特别是对女孩子来说，一个完美的臀形给男人带来的吸引力比胸部要大的多的多……这个很多女孩可能不以为然，但是这是事实。

提升气质的方法三

不要说废话。女人大多的时候应该是安静的，不应该像麻雀一样叽叽喳喳。太聒噪了只会惹人烦，不会招来喜欢。
 

注意自己的发型。要根据自身的情况设计发型。根据情况进行烫染，最好不要同时烫染很多种颜色，看起来花里胡哨的。
 

谈吐优雅。文明素养是做人的基本，否则就和动物无异了。所以我们应该时刻注意自己的言行。高素质对于提升气质是大有裨益的。
 

多看书。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书是知识的海洋。它能让你的胸怀变得宽广，眼光更长远。让你收放自如，谈吐优雅。
 

多和比自己出色的人在一起，多向别人学习好的思维方法，多查找自己身上的缺点。所谓近朱者赤，近墨者黑，多向有气质的人学习。