大学生素质拓展活动策划书

时间:2018-07-20 热度:
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  一、 活动目的:

  激发、调整、升化、强化参训者的心理、身体、品德素质和潜能,使参训者在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到增强和提高。创设的种种情境真实地触及参训者的心理、体魄和品格,使其以开放,稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成。

  二、 举办单位:

  10动画一班

  三、活动对象及规模:

  10动画一班全体成员

  四、活动时间:

  2018年12月13日(星期二)

  五、活动地点:

  合肥杏花公园

  六、活动流程

  (1)、早上9:00在图书馆集合

  (2)、10:20到达目的地——杏花公园

  流程一:开营讲话

  活动分组、选组长、起队名、定口号:

  1,分组:大家站在一起数数字,一样数字的为同组成员

  步骤:

  <1>、将所有队员划分 3个小组。

  <2>、各小组给自己的小组起一个名字和口号,并选派一个代表。

  <3>、各组自行选出自己的小组长(组长)。分别进行对自己组的口

  号和队名介绍,口号要喊出来!

  <4>、各组选举代表介绍他们的队名、口号以及小组成员的名字。

  <5>、游戏过程中小组成员内部要以名字相称。

  2、预备热身活动:一:桃花朵朵开(由简单入手,找气氛,增加小组内部交流)

  步骤:组员选一个人在中间,其他人围成一圈慢跑,女生说“桃花朵朵开?”后男生说“几朵开?”中间人说个数字,其他人按数字找搭档,找不到的受惩罚。(节目表演或者抽签决定)。

  二:凑数字(增加难度,较强气氛)在队形不变的情况下,男生代表一块钱,女生代表五毛钱,全体成员围成一个圈慢跑,慢跑过程中,中间人任意说一个金额,慢跑中的人在不打乱顺序的前提下组成中间人要求的金额,没有找到搭档的人将被淘汰,等待接受惩罚。

  流程二:游戏环节

  一、 坐下起立

  时间 20分钟

  步骤 1、各组内先两两一组,背靠背、手挽手同时坐下,成功后依次增加人数,15分钟后给3次机会检验哪一组能全体完成任务,决出胜者。(胜出者奖励组员每人一个棒棒糖)

  规则 活动过程中挽着的手不能松开,要同起同坐,否则失败。

  二、跑火车

  一组人站成列,前人的左腿不合后人的左腿绑在一起,前人的右腿和后人的右腿绑在一起,大家一起前进,行驶一段距离来回!先完成的队伍获胜!

  三、解手链

  大家手牵手围成一个圆,记住自己的左右手,然后打乱再次牵着先前的那个人的那只手使成为一个团,看哪个组先解开!合组增加人数增加难度!

  四、背靠背 接力赛

  步骤:

  以小组为单位,背靠背夹一个气球,走一段路再走回来,组员其他人接着夹气球走,直到组员全部参加完,用时最短的为胜。

  五、生命之旅

  游戏规则:

  所有参加活动的学生戴上事先准备好的眼罩,手拉手成线形,在教练的指引下从起点走到终点。在活动过程中,所有参加活动学生不许说话,不许自行摘掉眼罩,不许松开同伴的手。教练助理及教练本人负责队伍行进安全。

  游戏目标

  友爱的满足,协作的必要;

  坚持与相互支持,相互信任;

  换位思考意识

  感谢与帮助,加强班级的凝聚力。

  游戏道具:眼罩若干个,气球若干,绳子若干。

  备用游戏:

  爱心传递

  参与者排两横列,分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个,下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个,一直到列尾。传完约定的牌数,先传完者获胜

  七、注意事项:

  所有参加活动的人员最好穿运动鞋,女生不要穿高跟鞋,所有参加活动的人员必须听从班长的命令。活动过程中班长及助理确保人员安全。班长助理负责道具摆放,发放和整理。

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