活动目的：

 

　　1．通过活动，让学生获取锻炼意志、毅力和耐心的体验。

 

　　2．通过活动，让学生懂得在学习上需要这种良好的心理品质。

 

　　活动说明：

 

　　1．重点：让学生充分体验锻炼意志、毅力和耐心的重要性。

 

　　2．难点：通过游戏活动，让学生把在活动中感受到的内心体验上升到理性认识，真正理解意志力对学习、生活的重要性。

 

　　3．活动准备：准备黄豆、赤豆、黑米、白米、小红旗若干。

 

　　活动过程：

 

　　1．导入。

 

　　(1)教师讲述。“同学们，我们每个人无论在学习中还是在生活中，都常会遇到困难，在遇到困难时，我们应该拿出自己的意志和毅力去克服它。可是要克服困难并不是一件容易的事，它需要我们有百折不挠的毅力和坚强的意志。下面我们来做两个游戏，体会一下锻炼自己的意志、毅力和耐心的重要性；”

 

　　(2)进行游戏。把黄豆和赤豆混在一起，然后把它们分拣出来。试一试你花了多少时间?

 

　　(3)小结、交流。先由教师发问：“同学们，你们在分拣时遇到什么样的困难啊?你们当时心里有什么感受?请大家交流一下想法好吗?”

 

　　同学们进行交流，各自谈谈在分拣时遇到的困难和感受。

 

　　教师作小结：“好，大家都谈了很多自己的体会，从这个活动中也感受到了锻炼人的意志、毅力和耐心的重要性，下面我们再做一个类似的游戏。这个游戏的规则同前面那个游戏相同，但难度更大一些，希望大家通过这个游戏能够获得更多更深的体验。”

 

　　2．分拣比赛。

 

　　分别取一把白米和一把黑米，并把它们混在一起，然后分拣开来。试一试你花了多少时间?

 

　　学生在分拣时，教师一边巡视一边计时，发现已完成分拣任务的同学，就在他拣好的米堆上插上一面小红旗，并报出他所花的时间；没有拣完的学生继续分拣，直到最后一个学生分拣完毕。

 

　　3．学生进行交流。

 

　　(1)教师发问：“在这次比赛中，你有什么样的体会?”

 

　　(2)学生们对此进行讨论、发言。

 

　　(3)教师特别提出：“在这次比赛中，最先完成任务的同学固然值得祝贺，但最后一名完成任务的同学精神更加可嘉，请你谈谈你的感受好吗?”

 

　　(4)学生作自我表露。

 

　　4．教师宣布最先完成的同学获得“优胜奖”，而坚持拣完的最后一名同学获得“意志奖”。

 

　　5．教师对这次活动作总结。

 

　　“同学们，今天的活动搞得很成功，每个人都尽自己的努力完成了任务。刚才大家在讨论中提出的许多想法真实地反映出自己的感受，也说明同学们在这个活动中确实体会到了锻炼意志、毅力和耐心的重要性，它不仅对我们现在的学习，而且对我们将来的工作乃至生活，都是成功的必要品质。希望大家在今后的学习中一定要重视意志力的锻炼和培养。”

 

　　注意事项：

 

　　在游戏中，学生的速度有快有慢，怎样保证每位学生都完成游戏，又不影响课堂教学的进度?教师在设计游戏时要慎重考虑游戏的过程，在实际操作时灵活掌握，控制好节奏。

 

　　案例六

 

　　初中学生团体心理辅导活动方案——我自信我快乐（行为训练）

 

　　活动目的：

 

　　通过训练，增强自信心。

 

　　活动说明：

 

　　一个人的不自信往往通过行为表现出来，如不敢向别人提要求，害怕遭到拒绝；面对任务退缩，担心自己完不成；讨好别人，不愿得罪别人，等等。不自信的人很少尝试自信的行为。行为训练对于克服不自信是一种很好的方法。

 

　　活动过程：

 

　　1．不自信的等级排定

 

　　教师出示令学生感到不自信的几种情况，要求学生根据自己的情况，按照不自信的程度进行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一张纸上，学生一人一份）（按最不自信做的到较自信的做的水平排序）：

 

　　在马路上向陌生人问路。

 

　　你正在家里做作业，而且正做在兴头上，有同学打电话来聊天，想挂电话又不知如何开口。

 

　　要好的几个同学建议一起到外面去玩，但自己又没有这么多钱，自己的家境也不允许到这么高档的地方去玩，该怎么办?

 

　　在班里，你学习比较好，笔记也很整齐全面。有一些同学老是上课不好好听，但他们临考借你笔记背背，更有人考试时作弊获得比你还好的成绩。你知道这样做他们是自己害自己，但是自己心理还是不舒服，也不想再借笔记给他们。不知该怎么做？

 

　　看电影时，前排的人正好挡住了你的视线。

 

　　你的老师正当着全班同学的面严厉地批评一个同学，而你知道这个同学是被冤枉的，你会站起来为他说句公道话吗?

 

　　在公交车上，你背了一个大书包，又拎了一大袋东西，你想请坐在位子上的人腾一点地方让你搁一下包，你会开口吗?

 

　　2．学生计划应对策略

 

　　在学生对上述几种情况排好等级后，请学生在旁边写出自己平时的反应，然后再写出自己认为较好的反应形式。如对于第七种情况，你会说：“对不起，叔叔(阿姨)，能请您让我在您的位子边上搁一下我的书包吗?它实在太重了。”

 

　　3．分小组讨论

 

　　学生分小组讨论各项情况，交流自己的应对策略，并试着在组内练习自己的应对策略。

 

　　4．矫正与模仿

 

　　教师在学生活动的时候，注意观察学生的反应，并作指导。

 

　　请做得较好的学生在全班同学面前进行演示。让反应不得法的学生模仿该学生的行为、语气及表情。

 

　　5．讨论

 

　　请学生讨论在生活中还有哪些情况让自己感到不自信，应该如何应对。

 

　　6. 辨别行为过激与行为自信。

 

　　教师可准备几个行为过激的例子与行为自信的例子，让学生加以辨别。

 

　　7．应用(泛化)

 

　　请学生举出在生活中其它让自己觉得没有自信的例子，并讨论应如何解决。

 

　　8．附：应对策略(对应于前七种情境)

 

　　(1) 请问，去某某大街怎么走?您能说得详细些吗?我还不是很清楚。

 

　　(2) 对不起，下次再陪你聊吧!我正赶着做作业呢。

 

　　(3) 哎呀!我没钱，大概不能参加你们的活动了，或者我们换个地方玩，不过花钱要少一点。

 

　　(4) 你把你的笔记给我看，我希望我们可以交换看，互相学习。

 

　　(5) 先生，对不起，您这样坐正好挡住了我的视线。

 

　　(6) 老师，请不要生气，我想告诉您事情是这样的……

 

　　（7）对不起，叔叔(阿姨)，能请您让我在您的位子边上搁一下我的书包吗?它实在太重了。

 

　　案例七

 

　　小学团体心理辅导团体活动

 

　　妈妈的手最温柔（表达性艺术性活动：音乐与手语）

 

　　活动目的：

 

　　检验父母与子女之间在日常生活中是否有身体接触，这有助于密切父母与子女之间的关系，加强子女与父母沟通，激发学生对父母的感激与感恩。

 

　　活动说明：

　　1．重点：通过游戏后的交流，使父母与子女之间得以沟通，彼此能够倾听对方的心声。

 

　　2．难点：通过对母亲的手的辨认，激发学生对母亲的情感。

 

　　3．活动需要学生家长妈妈的配合。

 

　　活动过程：

 

　　1．导入。

 

　　教师讲述：同学们，你们每个人都是在妈妈温柔的双手下长大的，可是你们有没有仔细端详过妈妈的乎，你们有没有用心抚摸过妈妈的手?今天我们就来做一个小游戏，看看哪位同学对自己妈妈的手最熟悉。

 

　　2．步骤：

 

　　(1)找一块很大的布帘挂起来，在一定的位置开出能容下一只乎通过的孔缝。把布帘挂在背光处。

 

　　(2)活动规则：妈妈除去手上的装饰品；站在布帘后的妈妈不能发出声音，也不能做任何暗示。

 

　　(3)请到场的妈妈站到一块能够掩住整个人的布帘后，从留出孔缝的布帘中伸出一只手。请同学们观察哪一只乎是自己妈妈的乎，并上去握一握妈妈的手。

 

　　3．集体交流：

 

　　游戏结束后，请同学们谈谈在活动中的体会；也请家长谈一谈在家庭生活中与子女的关系。在交流中，大家彼此增进相互了解，融洽两代人的关系。

 

　　4．深化感受：

 

　　伴随音乐，老师讲解《感恩的心》故事，过后请家长和孩子一起学习、表演手语歌《感恩的心》。