为丰富全院学生课余文化生活，倡导“阳光体育”，推进我院广大学生健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我院将举办趣味体育比赛，具体活动方案如下：

　　一、活动主题：我运动我健康

 

　　二、组织机构

 

　　主办单位：郑州职业技术学院科技文化艺术节组委会

 

　　承办单位：材料工程系 电气电子工程系

 

　　三、参赛对象：郑州职业技术学院全体学生

 

　　四、比赛时间

 

　　1、初赛时间：各系根据实际情况自行安排；

 

　　2、决赛时间：4月19日（周二）14：00-17：30;

 

　　3、报名时间：截止到4月15日17：00

 

　　五、比赛地点：学院操场、篮球场

 

　　六、比赛要求

 

　　此 次比赛采用团队形式，每系一支代表队，每队8人，6男2女，如无特殊情况，不得更换运动员，比赛时需出示学生证方可进行比赛。比赛共设3个环节，由记录员 记录各系在每个环节中取得的成绩，然后按成绩的高低分出前八名。第一名积10分，第二名积9分，第三名积8分，第四名积7分，第五名积6分，第六名积5 分，第七名积4分，第八名积3分，最后统计各系在3个环节中的总积分。

 

　　七、比赛项目

 

　　（一）趣味球类障碍赛（第一环节）

 

　　1、比赛道具

 

　　篮球、乒乓球、乒乓球拍、障碍物三个

 

　　2、比赛方法

 

　　（1）赛前，每支代表队站成一纵列。

 

　　（2）开赛后，第一名参赛选手首先要运着篮球分别从右边绕过第一个障碍物，从左边绕过第二个障碍物，再从右边绕过第三个障碍物，然后分别站在二分线和三分线投进一球。投篮时间限制为150秒。

 

　　（3）球进之后运着篮球原样返回到另一方的球框下在90秒内用头将球顶入篮筐，球进之后第二名参赛选手拿着放有乒乓球的球拍按照运篮球的跑法跑进，但返回时，要颠着乒乓球绕障碍物返回至起点，然后下一个参赛者运着篮球出发。两者交叉进行。

 

　　（4）最后以时间的长短辨别胜负。

 

　　3、比赛规则

 

　　（1）投篮选手一定要将球在指定的位置将球投进篮筐。

 

　　（2）如果在150秒之内两分球和三分球都没有投进篮筐，则被视为此环节挑战失败，选手可返回，但我们将会在最后的时间里增加十秒，如果只投进其中一球，增加五秒。但不允许直接放弃此环节，否则被是为弃权比赛。

 

　　（3）如果在90秒之内没能用头将球顶入篮筐也将增加5秒。不允许直接放弃此环节。

 

　　（4）运乒乓球时，球若落地就要返回起点从新开始，若在返回的途中落地，要从返回的起点从新开始。

 

　　（5）接力的顺序为一名篮球参赛选手和一名乒乓球参赛选手交叉接力。

 

　　（二）摸石头过河（第二环节）

 

　　1、比赛场地

 

　　塑胶田径场跑道，道宽2.44米，比赛距离为30米

 

　　2、比赛道具

 

　　长30cm，宽15cm，厚2-3cm长方体木块，每赛道3块

 

　　3、比赛方法

 

　　（1）赛前，运动员在各自的起跑线后，手持一木块，两脚分别站在起跑线后的两块木板上。

 

　　（2）开赛后，运动员先将运动员先将手中木块放置在前方适当位置并移动一只脚踩在其上，然后拿起身后空出的木块再放置在身前适当位置，一次反复前进直至终点。

 

　　（3）以运动员通过终点线捡起终点线内的最后一块木板瞬间，终止计时。

 

　　（4）用时少者为优胜者。

 

　　4、比赛规则

 

　　（1）比赛过程中，参赛运动员身体的任何部位不得接触地面，否则视为违例。

 

　　（2）比赛过程中，运动员双脚均需各踩一块木板才能去捡身后的木板，否则视为违例。

 

　　（3）比赛过程中，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，否则视为违例。

 

　　（4）队员违例则取消该队员比赛成绩。

 

　　（三）趣味折返跑（第三环节）

 

　　1、比赛道具

 

　　跳绳若干、毽子若干、呼啦圈、气球若干、大鼓两面、鼓锤四支

 

　　2、比赛方法

 

　　（1）赛前，在2分线准备一支跳绳，中场线准备一个毽子，对面2分线准备一个呼啦圈。

 

　　（2） 开赛后，参赛队员从底线起跑，到二分线捡起跳绳，连续跳5下，拿着跳绳跑回到起跑线并放在指定位置，然后跑到中场线，拿起毽子连续踢5下，再将毽子拿回到 起跑线并放在指定位置，然后跑到对面场地的2分线拿起呼啦圈，转5下，推着呼啦圈，推到起点，放在指定位置，最后跑到对面底线位置将气球吹爆，在放有鼓锤 的位置拿起鼓锤，跑回起点，敲响大鼓即为比赛完成。

 

　　（3）用时最少者为优胜者。

 

　　3、比赛规则

 

　　（1）跳绳要连续跳5下并放到指定的区域内，不可乱放，否者视为犯规。

 

　　（2）毽子要连续踢5下才可返回并放在指定位置，否则视为犯规。

 

　　（3）要连续摇呼啦圈5下，中间不允许落地，推呼啦圈是不允许退出底线，否则被视为犯规。

 

　　（4）将气球吹爆拿起鼓锤敲响大鼓视为比赛完成。

 

　　（5）若犯规一次，在最后时间上加5秒，比赛过程中不得放弃任何环节，否则将取消比赛资格。

 

　　八、奖项设置

 

　　此次活动共设一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，颁发荣誉证书及物质奖励。

 

　　九、未尽事宜，另行通知